Strong by Zumba

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Mittwoch, 19. September von 19-20 Uhr an 5 Abenden in Abensberg




Strong bei Zumba bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Synchronisation von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. Genutzt wird die hochintensive Intervalltrainingsmethode HIIT... aber als "HITT" - hochintensives Tempo-Training. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainiert man Leistung, Kraft, Geschwindig-keit, Ausdauer und Beweglichkeit der Muskeln des Herz-Kreislauf-Systems. Diese neue Art wurde für Teilnehmerinnen entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und schneller echte Ergebnisse sehen wollen. Ein unglaublich energiegeladenes Workout, bei dem auch durchtrainierte Sportlerinnen an ihre Grenzen kommen können. Ein gesunder Bewegungsapparat, sowie ein gesundes Herz-Kreislauf-System sind Teilnahmevoraussetzung.

Anmeldung direkt hier auf der Homepage oder per Tel. 09443 9103-77.


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