Beckenboden- und Faszientraining
Freitag, 01. Juli 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 221D542 |
| Dozentin |
Angelika Singer
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| erster Termin | Freitag, 01.07.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 29.07.2022 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 28,00 EUR |
| Ort |
Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19
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Kursort
Beckenboden als Kraftzentrum und Mitte des Körpers. Stützt den Rumpf und stellt die Verbindung zwischen den Beinen und dem Oberkörper dar. Die Bewegung des Beckens spiegelt unsere Gefühle wider. Durch Aktivierung wird das Lebensgefühl intensiviert. Faszientraining mit der Faszienrolle zur Lösung von Verklebungen in der Bindegewebsschicht. Die bis zu drei Millimeter dicken Häute umschließen Muskeln, Organe, Knochen, Nerven sowie Gelenke und verbinden so alle Bestandteile des Körpers flexibel miteinander.
mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung / Socken / Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 01.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 15.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 22.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 29.07.2022 | 18:00–19:00 Uhr |