Rückengymnastik

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 07. Mai 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 191S-D265
Dozent Alen Schweizer
erster Termin Dienstag, 07.05.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.07.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 69,00 EUR
Ort

Siegenburg, vhs-Studio 2
Marienplatz 7
93354 Siegenburg

Kurs weiterempfehlen


bei 6TN 60,00€, ab 7TN 54,00€.
Bewegungsübungen, Kräftigungsübungen und Dehnungsübungen sind Inhalt dieses Kurses. Der Schwerpunkt wird vor allem auf das funktionelle Training und das fundamentale Bewegungsmuster sein. (Krabbeln, rollen, Tierbewegungen - eine Wohltat für den Rücken). Durch diese gezielten Übungen wird Ihre Beweglichkeit gefördert, es kommt zu einer Verbesserung Ihres Wohlbefindens und der Muskelkraft und somit zu einer optimalen Körperhaltung.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Sportkleidung
  • Handtuch
  • Matte
  • dicke Socken
  • Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.05.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 14.05.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 21.05.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 28.05.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 04.06.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 25.06.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 02.07.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 09.07.2019 19:00–20:00 Uhr

nach oben
 

vhs der Stadt Abensberg

Münchener Str. 14
93326 Abensberg

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 09443/9103-77
Fax: 09443/9103-915

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG