Selbstbehauptung & Selbstverteidigung - ab 14 Jahren und Erwachsene

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Samstag, 11. Januar 2020 09:00–16:00 Uhr

Kursnummer 192S-D310
Dozent Stefan Lermer
Datum Samstag, 11.01.2020 09:00–16:00 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

Siegenburg, vhs-Studio 2
Marienplatz 7
93354 Siegenburg

Kursort

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Erkennen der eigenen Grenzen, Präsentation, Rollentraining, Effektive und einfache Lösungen um sich selbst zu schützen.
Das Trainingsmaterial wird durch den Lehrgangsleiter gestellt. Von 12-13 Uhr eine Stunde Mittagspause.

mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung
Turnschuhe für Halle
Getränk
Selbstverpflegung


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93326 Abensberg

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