Yoga 50+

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Donnerstag, 07. Mai 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 201S-D575
Dozentin Anna Maria Mora
erster Termin Donnerstag, 07.05.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.07.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 82,00 EUR
Ort

Siegenburg, vhs-Studio 2
Marienplatz 7
93354 Siegenburg

Kursort

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bei 6TN 71,00€, ab 7TN 63,00€.
Yoga ist die Verbindung zwischen Körper und Geist, die man nicht sieht, deren Abwesenheit sich jedoch in vielerlei unterschiedlichem Unwohlsein ausdrückt. Yoga ist das Erkennen und Beruhigen von Schutz-, Flucht- und Kampfreflexen, die die Muskeln verspannen und den Geist nicht zur Ruhe kommen lassen. Yoga ist Üben im Rhythmus eines eigenen, inneren Impulses - des Atems. Nach einer Weile Verbinden und Beruhigen fühlt man sich wie neu geboren. Es ist einfach und für alle interessierten Menschen geeignet. Niemand ist zu alt, zu unsportlich oder sonst irgendwie zu wenig perfekt, um mit Yoga zu beginnen. "Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern darum, besser auf den eigenen Beinen zu stehen" (Desikachar).

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • bequeme Kleidung

Anna Maria Mora Fremdsprachenkorrespondentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.05.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Do., 14.05.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Do., 28.05.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Do., 18.06.2020 17:30–18:30 Uhr
5. Do., 25.06.2020 17:30–18:30 Uhr
6. Do., 02.07.2020 17:30–18:30 Uhr
7. Do., 09.07.2020 17:30–18:30 Uhr
8. Do., 16.07.2020 17:30–18:30 Uhr

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